Stress af i det grønne
Naturfyldt stressforløb for voksne over 4 aftener
Stress af i det grønne er et forløb målrettet voksne, der har oplevet stress og ønsker at få redskaber til at komme mere i ro i samspil med naturen.
Forløbet kører over fire aftener, som Højvang Friluftsliv laver i samarbejde med psykoterapeut Helle Brøchner fra Tænk Dig Fri. Forløbet består af aktiviteter, der beroliger dit sansesystem, eksempelvis mad ved bål, stillevandring, udesidning, meditation og skovbad. Endvidere introducerer Helle dig til tankefeltterapi, hvor du aktiverer dit eget system, så din krop selv finder balancen.
Forløbet foregår i et lille fællesskab ved bålet og i naturen. Aktiviteterne kan du umiddelbart tage med dig og bruge selv.
Dato: ikke programsat endnu
Pris: 1800 kr. inkl. moms
Sted: Højvang Friluftsliv, Nisset Overhede 6, 8632 Lemming
